أسرع طريقة لتنعيم كعب القدمين

لكى تقومى بتنعيم كعب القدمين عليك إتباع الخطوات التالية.

1_غسل القدمين بالماء الدافئ والصابون ثم تقومى بتجفيفها بالمنشفه القطنية. 

2_وضع كميه من ملح البحر فى المياه الدافئة ثم نقوم بنقع القدمين لمدة تتراوح مابين عشره إلى خمس عشر دقائق حتى ينعم الجلد.

3_غسل القدمين من أثار الملح وتجيفيفها وبعدها فرك القدمين بحجر الخفاف الناعم الحبيبات للتخلص من الجلد الميت ويجب مراعاه عدم فرك الجلد بقوة حتى لايتسبب فى تهيج الجلد وإلتهابه.

4_خلط خمس حبات إسبرين مع ملعقه صغيره من الماء والليمون ثم وضعها على الكعبين ولفها فى كيس بلاستيك وبعدها وضع منشفه دافئه على عليها نتركها عشره دقائق وبعدها غسلها وتنشيفها . 

5_وبعدها وضع الفازلين على القدمين حتى يمتصها الجلد وبعدها تقومى بإرتداء الجوارب القطنية التى تحافظ على رطوبه القدم. 

قناع جوز الهند. 

يعتبر جوز الهند من المواد الطبيعية المرطبه للأقدام 

المتشقشه والجافه وذلك بفضل خصائصه المضاده للبكتيريا والفطريات.

1_نقع القدمين فى الماء الدافئ ثم دعكها بالليفه الخشنه للتخلص من خلايا الجلد الميت المتراكمة على سطحها

2_توزيع زيت جوز الهند على القدمين وخاصه منطقه الكعبين إرتداء الجوارب وتركهم ليله وبعدها يتم شطفهم بالماء الدافئ ويتم تكرار هذه الوصفه عده مرات للوصول للنتيجه المرجوه.